Portes-lès-Valence
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Cardio-training

Notre espace cardio training Technogym est un bon moyen pour ce maintenir en forme à tous niveaux.
Il vous permettra :
- Un travail d'endurance, votre coeur est un muscle ne l'oubliez pas, il faut l'oxygéner.
- Un travail d'ordre musculaire pour raffermir et tonifier votre sylhouette, privilégier les jolies formes.
- Un travail d'ordre cardio vasculaire, c'est à dire bruler la masse graisseuse de votre corps.
- Il agira aussi contre la rétention d'eau et activera votre circulation sanguine.
Il peut être utilisé en échauffement musculaire environ 10 min ou en travail pour lutter contre l'obesité environ 45 min minimum par jour.